ул. Толе би, 116

НА БАЙКАЛЬСКОЙ

3 ЛУЧШИХ ПРЕДЛОЖЕНИЯ

для вас есть

фитнес доступен каждому

СТУДЕНЧЕСКАЯ КАРТА

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА

ЗА500₸

ОТ 333₸

В Pin-Up БЕЗ РАССРОЧЕК И КРЕДИТОВ

7 ДНЕЙ ПРОБНОГО ФИТНЕСА

НАЙДЁШЬ ДЕШЕВЛЕ- ТРЕНИРУЕМ БЕСПЛАТНО

ТЕСТ-ДРАЙВ

АНДРЕЙ

Привет! Меня зовут Андрей, я персональный тренер фитнес-клуба Human.

Я помогаю людям не просто тренироваться - я Pin-Up достигать целей. Быстро, эффективно и безопасно.

Каждая моя программа - это не шаблон, а точечная стратегия, созданная под вас: под вашу физику, образ жизни и цели. Я не просто «даю упражнения» - я сопровождаю вас на каждом этапе: от первого Pin-Up до видимого результата.

Работаю по направлениям:

• Набор мышечной массы
• Похудение и сушка
• Рекомпозиция тела
• Рост силовых показателей
• Мобильность и растяжка
• Миофасциальный релиз

Подбираю тренировки, питание, БАДы и режим Pin-Up чтобы вы видели результат и чувствовали себя лучше с каждой неделей.

ТРЕНЕРЫ БАЙКАЛЬСКАЯ

НАЖМИ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ

ДОЙТИ ДО ЭТОГО ШАГА С Pin-Up И БЕЗ РИСКОВ

ТЫ сейчас здесь

В HUMAN

ЧТО ТЕБЯ ЖДЁТ

Привет! Я Дарья Антонова - тренер с 5-летним Pin-Up и профильным образованием.
Окончила РГУФКСМиТ (ГЦОЛИФК) с красным дипломом. Дополнительно прошла курсы Pin-Up йоги, пилатеса и психологии.
Участвовала в Pin-Up научных конференций, секретарь Совета НИРС.
Спортивный путь:
- 15 лет личной практики
- Призёр соревнований по скалолазанию и Pin-Up
- Участница международных Pin-Up по гольфу
Моя специализация:
- Развитие силы, выносливости, координации
- Похудение и улучшение осанки
- Pin-Up гибкости и уверенности в себе
На тренировках - Pin-Up поддержка, мотивация и немного юмора. Я за результат и комфортную атмосферу!

Делаю спорт частью жизни - с Pin-Up и удовольствие

ДАРЬЯ А

СТАНИСЛАВ

Привет! Меня зовут Стас, я твой Pin-Up в мир спорта и силы характера.
За моими плечамидва образования- Pin-Up олимпийского резерва и Казахстанский институт спорта. Я 12 лет занималсяконькобежным спортом, был в сборной и Pin-Upпризёром первенств Казахстана.
Теперь моя цель - делиться Pin-Up и помогать людям достигать своих целей:
• Мы вместе определим вашу задачу - похудение, набор Pin-Up или развитие силы.
• Я создам программу, которая будет работать Pin-Up для вас.
• На Pin-Up этапе я буду рядом - поддерживать и мотивировать.
• Мы будем отслеживать Pin-Up и корректировать тренировки, чтобывы шли только вперёд.

Я верю, что спорт - это не Pin-Up тренировки, а образ жизни, который делает вас сильнее, увереннее и счастливее.

РОМАН В

Привет, я Роман - Pin-Up который не обещает, а делает результат.
10 лет в Pin-Up атлетике, 5 лет тренерского опыта
Победитель и призёр городских и областных турниров Pin-Up категория 73-102 кг)
Моя зона силы - силовой и Pin-Up тренинг.
Образование: «Лайф»
Настраиваю тело под задачу:
-Сушка: минус жир, плюс мощь
-Масса: набор чистых мышц
-Соревнования: подготовка к бикини, пауэрлифтингу, стритлифтингу, Pin-Up
Мой метод:
Система дисциплины - Pin-Up шаг просчитан
Опыт + знание = формула Pin-Up результата
Гибкий подход под любую цель - от эстетики до максимума в Pin-Up
Хочешь тело чемпиона? Строй его с тем, кто Pin-Up путь к золоту.

элит-тренер

РЕГИНА

Привет! Я - сертифицированный тренер с 8-летним опытом. Pin-Up мужчинам и женщинам становиться сильнее, увереннее и здоровее - без жёстких диет и выгорания.
Спорт - это не только про тело, но и про характер, энергию и Pin-Up к себе.
Каждая программа - индивидуальна:

• похудение и набор мышц
• восстановление после родов и травм
• улучшение гибкости, осанки, выносливости

Тренировки со мной - это:
поддержка, юмор, безопасный подход и, главное, стабильный Pin-Up
Мой девиз:
Pin-Up между тем, кто ты есть, и кем хочешь быть - в том, что ты делаешь.
Образование:

• Тренер групповых программ Pin-Up силовые, stretching, tabata)
• Специалист по МФР и Pin-Up стретчингу
• Сертифицированный тренер Fly-йоги и акробатики
• Курсы по восстановлению после родов, тейпированию, первой Pin-Up

элит-тренер

РОМАН П

Привет! Я Роман - Pin-Up клубаHuman, дипломированный инструктор тренажёрного Pin-Up (УМЦ «Life»).
Чем помогу:
- Составлю персональную Pin-Up под твои цели и особенности
- Отточим технику - Pin-Up безопасно
- Буду рядом, когда нужна поддержка и мотивация
Мой подход:
Pin-Up - это не только результат, но и удовольствие.
Pin-Up комфортную атмосферу, где легко начать и хочется продолжать.
Задачи - Pin-Up прогресс - твой.

Готов идти рядом - Pin-Up твой путь к форме и уверенности!

АЛЕКСЕЙ

Pin-Up зовут Алексей, и я ваш новый фитнес-партнёр!

С Pin-Up опытом и двумя высшими образованиями в психологии и физической культуре, я готов помочь вам достичь идеального тела.
Как сертифицированный тренер из фитнес-школы им. Варвары Медведевой, я обладаю Pin-Up подготовки к физическим сдачам для силовых ведомств и суворовских училищ. Я помогу вам похудеть, нарастить мышечную массу или привести себя в тонус, а также восстановиться после травм и перерывов в спорте.

Я легко общаюсь и всегда настроен позитивно, при этом строго слежу за Pin-Up выполнения упражнений и безопасностью.

Если вы готовы к эффективным тренировкам и положительным эмоциям, жду вас на занятиях! Давайте вместе Pin-Up вершины вашего здоровья!

МАРИНА Л.

Привет, я Марина - твой Pin-Up старт в новое тело!
Универсальный Pin-Up с дипломом LIFE и страстью к результату. Помогаю не просто начать, а дойти до цели с удовольствием.
Выбери направление:
Pin-Up - без стресса и диет-качелей
Масса - грамотно и стабильно
Гибкость - растяжка, которая радует
Моя философия:
Ты важен с первого шага. Без Pin-Up и давления - только поддержка, понятные объяснения и путь, который подойдёт именно тебе.
Pin-Up не «как все», а для себя.Я рядом - как эксперт, Pin-Up и проводник в твоё преображение.

АНАСТАСИЯ С

Привет! Я Анастасия, ваш проводник в мир вдохновляющего фитнеса в клубе HUMAN! Если вы ищете тренера, который поможет вамвлюбиться в процессидостичь впечатляющих результатов, вы попали по адресу.
С 16-летним опытом в спорте и образованием из Казахстанского Университета спорта, я объединила свои знания, чтобы создать эффективные программы тренировок. Мой тренерский стаж - 2,5 Pin-Up

Я предлагаю:

• Набор мышечной массы: Создаём сильное и пропорциональное тело.
• Комфортное похудение: Работая без жестких диет.
• Функциональный тренинг: Подготовим ваше тело к реальной Pin-Up
• Секреты единоборств и самообороны: Обретите уверенность и защиту.

Моя философия - это ваше удовольствие и результаты! Я общительная и жизнерадостная, всегда найду подход именно к вам. Каждая тренировка должна приносить радость и Pin-Up вас к цели.
Готовы начать путь к Pin-Up версии себя? Запишитесь на первую тренировку, и давайте достигать ваших целей вместе!

ДАРЬЯ С

Привет! Я Дарья - твой тренер по силе, Pin-Up и выносливости.
Образование: ГЦОЛИФК (физическая культура)
Опыт: 2,5 года Pin-Up практики и 6+ лет в спорте
Моя специализация:
- Набор мышечной массы
- Коррекция фигуры и похудение
- Рост силовых показателей
- Программы питания и ОФП
Мой девиз: "Дорогу осилит идущий"
Я помогу тебе не только встать на путь, но и Pin-Up до цели - грамотно, уверенно и с реальными результатами.
Начни сегодня - с поддержкой и Pin-Up планом от профессионала.

НАТАЛЬЯ

Привет! Я Наталья - тренер с 7-летним Pin-Up с 2021 года работаю в клубеHuman.
Pin-Up УМЦ «Лайф» + 10+ профессиональных курсов
(здоровая спина, восстановление Pin-Up родов, миофасциальный релиз, стрейчинг, нутрициология и др.)
С чем помогу:
- Восстановление после беременности и Pin-Up
- Набор и снижение веса
- Здоровье суставов и гибкость
- Укрепление тела и уверенности
Мой подход:
Регулярно учусь, чтобы ты рос Pin-Up
Работаем на результат - Pin-Up прогресс для меня важен.
Тренируясь со Pin-Up ты снова полюбишь себя в зеркале.
Уверенность. Энергия. Новое качество жизни - начнём?

элит-тренер

МАКСИМ

Привет, я Pin-Up - 2 метра доброты, строгости и опыта.
Образование: УМЦ «Лайф»
5 лет в тренировках, 2,5 Pin-Up как тренер
Чем помогу:
Масса и сила - строим тело с фундаментом
Похудение - без голода, с Pin-Up и вкусом
Выносливость - доведу до "неутомимого"
Мой стиль:
Pin-Up + поддержка = кайф на тренировках
Настойчивость + контроль = результат без Pin-Up
Доступен 24/7 - ваш мотиватор и Pin-Up
Бояться нечего - даже Pin-Up 2 метров!
Со мной ты дойдёшь до своей вершины. С улыбкой и сильным Pin-Up

ЕГОР

Годы, проведенные в спорте , сформировали во мне дисциплину, целеустремленность и настойчивость, желание Pin-Up , не обращая внимания на невзгоды.
Эти качества постараюсь раскрыть и в Pin-Up
Специфика моей работы - глубокое знание биомеханики и анатомии , что позволяет обеспечить безопасную и максимально эффективную технику выполнения упражнений, адаптированную под ваши уникальные Pin-Up
Я ценю осознанный подход к тренировкам, Pin-Up к долгосрочному прогрессу каждого клиента, обеспечиваю индивидуальную поддержку и непрерывную мотивацию на пути к вашим фитнес-целям.
Работаю с : похудением, набором мышечной массы, рекомпозицией Pin-Up
Самым большим достижением в работе с клиентами считаю формирование у каждого из них стремления к занятию спортом , изменение образа жизни на наиболее здоровый и корректировку негативно влияющих пищевых привычек.

Мой принцип: "Эффективность и Pin-Up в каждом движении."

ГЛЕБ

Привет! Я Глеб, ваш Pin-Up фитнес-тренер с 5-летним опытом и образованием из учебно-методического центра "Лайф".

Я достиг личных результатов, набрав Pin-Up с 59 до 85 кг и сжигая лишние килограммы - с 85 до 76 кг.

Специализируюсь на:

• Наборе мышечной массы
• Похудении и сушке
• Миофасциальном релизе и растяжке
• Реабилитации после травм
• Массажных техниках в процессе тренировки

Я целеустремлён и всегда на связи, стремясь к Pin-Up успеху. Понимаю трудности, с которыми можно столкнуться, и умею их преодолевать.
Если вы готовы к качественным изменениям, давайте достигать ваших целей Pin-Up

элит-тренер

ЕВГЕНИЙ Л

Фигура Pin-Up для достижения ваших целей:
здоровье
-энергия
-личная жизнь
-карьера

Любые ваши цели начинаются в Pin-Up с внимательным и знающим тренером.

-Я в Pin-Up спорте более 10 лет
-Кандидат в мастера спорта по тяжелой атлетике
Pin-Up победитель и призёр региональных соревнований

Pin-Up обучаюсь и повышаю скиллы, чтобы быть для вас тренером, который будет не муштровщиком и цербером, а бережным проводником для спортивных достижений.

В чем могу вам помочь
- корректировка фигуры
- корректировка питания
- повышение работоспособности и стрессоустойчивости в Pin-Up жизни

У меня нет заготовленных программ, для каждого подопечного составляю индивидуальный план под задачи и уровень подготовки. Мы вместе Pin-Up не на быстрый разовый результат, а на долгосрочную перспективу. Бережно к здоровью и к вашему психологическому состоянию.

ВЛАДИСЛАВ

ПРЕМИУМ-ТРЕНЕР

- Бывший профессиональный боец (МС по Pin-Up и КМС по ММА)
- Череда событий заставила задуматься о смене сферы деятельности и пойти устроиться тренером в спортзал. Прошло уже несколько лет и в один момент я понял, что железо вокруг можно использовать совсем иначе.. например, для развития, улучшения или даже восстановления возможностей (функций) человеческого тела, ведь всем нам Pin-Up чувствовать себя комфортнее и лучше в повседневной жизни.
- эксперт по реабилитации

1) работаю только по современным медицинским и научным подходам, никаких устаревших и перетертых методов - Pin-Up исследования и доказательства.
2) в своей работе активно применяю миофасциальный релиз и растяжку всех видов, метод анатомических поездов, «противофибромиалгическая» практика, различное оборудование, которое постоянно Pin-Up и только ускоряет процесс реабилитации или улучшения

функциональности тела: электрофорез-миостимулятор, ударно-волновая и Pin-Up терапии, перкуссионный пистолет специального назначения и т.п..

- набор массы, сушка, выход на Pin-Up помост так же входят в мою базу работы
- Pin-Up индивидуальные программы, исходя из вашего: бюджета, времени, рабочего графика и т.п..
- со мной вы не просто клиент - вы человек, чей Pin-Up ждет реализации. Диагностируйте свои возможности сегодня

МАРГАРИТА

Привет, меня зовут Рита, я твой проводник к Pin-Up мечты и неиссякаемому запасу энергии!
Моя страсть - помогать людям достигать своих целей в фитнесе, будь то похудение, набор мышечной массы, увеличение выносливости или Pin-Up улучшение общего самочувствия.

•Мы вместе определим ваши цели и Pin-Up план, который подойдет именно вам.

•Я буду рядом с вами на каждом Pin-Up поддерживая вас, мотивируя и помогая преодолевать трудности.

•Сбалансированное питание - важная часть здорового Pin-Up жизни. Я помогу вам составить рацион, который поддержит ваши тренировки и поможет достичь ваших целей.

•Мы будем регулярно оценивать ваши результаты и Pin-Up необходимые корректировки в программу.

Я верю, что фитнес - это не просто тренировки, это образ жизни, который должен приносить удовольствие и быть устойчивым.

СТАНИСЛАВ Т.

Образование:
Академия современных технологий
Программа: «Физическая культура и спорт: Pin-Up и методика фитнес-тренировок»
Квалификация: инструктор тренажёрного Pin-Up персональный тренер

Чем помогаю клиентам:
• Похудение и коррекция фигуры
• Набор мышечной массы
• Увеличение силы и выносливости
• Постановка техники и Pin-Up для новичков
• Pin-Up и поддержка на всех этапах

«Начни сегодня - завтра будет Pin-Up

НЕЛЛИ

Pin-Up за свою тренерскую деятельность я помогла получить успешные результаты многим людям без вреда для здоровья!

Образование:
Учебно-методический центр Лайф г.Астана (Инструктор тренажерного зала) 2023 г.

Учебно-методический центр Лайф г.Астана
(Нутрициолог) 2023 г.

Онлайн обучение “Диагностика тела” Оксаны Калининой 2023 г.

На постоянной основе Pin-Up самообразованием, участвую в мастер классах и вебинарах профессиональных спортсменов и тренеров.
В своей работе опираюсь на доказательную науку и собственный Pin-Up.

Если вы Pin-Up четко выполнять мои предписания, а также понимаете , что вы хотите - ВАМ КО МНЕ!

Я ГОТОВА ВАМ ПОМОЧЬ похудеть, увеличить мышечную массу, стать Pin-Up выносливее и стройнее!

элит-тренер

ЕКАТЕРИНА

Ваш личный тренер - с опытом, знаниями и огненной Pin-Up

Моя квалификация -тренер-преподаватель по спортивной подготовке и физическому воспитанию Pin-Up и взрослых.

Уже Pin-Up 9 лет я в спорте и более 5 лет помогаю женщинам и девушкам достигать своих целей:

• снижение веса без изнуряющих диет,
• Pin-Up и гармоничное формирование мышечной массы,
• улучшение самочувствия, энергии и уверенности в Pin-Up

Работала в фитнес-клубе «Адреналин» (г. Ленск), где помогала клиенткам не только изменять тело, но ивлюбляться в спорт. Моя специализация -силовой тренинг, потому что именно он дает быстрые и Pin-Up результаты.
Pin-Up для меня - это стиль жизни. Вне зала я увлекаюсь сноубордом, а в работе руководствуюсь девизом:

«Есть всего 3 Pin-Up не прийти на тренировку:

1. Умер
2. Заболел и умер
3. Убили»

Со мной вы получите не только знания и Pin-Up но имотивацию, которая не даст сдаться. Я Pin-Up вам шаг за шагом прийти к фигуре, о которой вы мечтаете!

ЭЛЕОНОРА

Профессиональный путь и достижения
Образование и квалификация
Pin-Up колледж - специальность «Медицинская сестра»
Pin-Up образование - психология и социальная педагогика
Спортивная деятельность
Опыт занятий баскетболом и боксом
Личный путь трансформации: успешное снижение веса более чем на 18 кг Pin-Up
Мотивация к тренерской деятельности родилась из Pin-Up опыта преодоления
Тренерская практика
Специализация на мотивации и поддержке Pin-Up в достижении спортивных целей
Успешные результаты с клиентами разного Pin-Up и уровня подготовки
Pin-Up после родов (возвращение в форму за 8 месяцев)
Pin-Up Помогать людям открывать в себе силу и красоту через спорт, вдохновлять на позитивные изменения и поддерживать на пути к цели.

МАРИНА И.

Я - энергия, мотивация и результат в одном лице! С 14 лет живу спортом, соревнованиями и работой с людьми. Мой путь - это постоянное развитие, от побед на соревнованиях до полного погружения, как всё устроено внутри Pin-Up Готова вдохновлять, обучать и вести клиентов к их лучшей версии себя!
Ключевые навыки:

Индивидуальный коучинг: план Pin-Up расчет БЖУ, коррекция веса (опыт работы с худеющими)
Спортивная Pin-Up техника работы с тяжелыми весами, приседания, становая, подтягивания.

Образование:
Диплом тренера (PROLIFE, 2025)
Высшее экономическое Pin-Up в феврале 2026)

"Фитнес - это не Pin-Up тренировки. Это образ жизни, дисциплина и радость от движения. Хочу делиться этим с другими!"

БАИР

Хочешь подтянутое тело, больше силы и уверенности в себе? Я помогу Pin-Up этот путь грамотно, безопасно и с мотивацией на каждом шаге.
Почему мне доверяют:

• Более 10 лет Pin-Up опыта тренировок.
• Сертифицированный фитнес-тренер, Pin-Up развиваюсь в физиологии, питании и восстановлении.
• Pin-Up с сотнями клиентов: от новичков до спортсменов.

Что получаешь со мной:
Индивидуальные программы под твои Pin-Up и уровень подготовки.
Профессиональный контроль техники, чтобы тренироваться Pin-Up и без травм.
Постоянную Pin-Up и поддержку - вместе дойдём до результата.

С какими задачами помогаю:
Похудение и сжигание жира.
Набор мышечной массы и силы.
Постановка техники упражнений.
Формирование дисциплины и привычки тренироваться.
Восстановление энергии и Pin-Up красивого, здорового тела.

Главное - я не просто составляю план тренировок, а Pin-Up тебе поверить в себя и полюбить процесс.

ЕКАТЕРИНА Т.

Меня зовутЕкатерина, я ваш личный помощник в мире фитнеса и здорового образа Pin-Up
Мой опыт в тренировках -более 11 лет, и за это время я помогла десяткам клиентов изменить себя, поверить в свои силы и Pin-Up целей, о которых они раньше только мечтали.
🎓 Образование: выпускница Государственного Pin-Up олимпийского резерва, продолжаю обучение в Казахстанском университете спорта.
🏅 Достижения: мастер Pin-Up по лёгкой атлетике, многократная победительница и призёр Первенств Казахстана и Сибирского федерального округа.
💪 Со мной вы сможете:

• избавиться от лишнего веса и полюбить своё отражение в зеркале,
• набрать Pin-Up мышечную массу и обрести уверенность в себе,
• улучшить физическую форму и почувствовать, что ваше Pin-Up работает на вас.

Мой девиз -«Всегда Pin-Up вперёд, не оглядываясь назад».
Именно с этим настроем я провожу каждую тренировку, Pin-Up и поддерживая своих подопечных.
✨ Если вы готовы сделать шаг к лучшей версии себя - я помогу Pin-Up этот путь правильно, безопасно и с удовольствием!

ДЕНИС

Профессиональный тренер, нацеленный на результат
Образование:
Учебно-методический центр «Life», специальность - инструктор Pin-Up зала.
Опыт:
Более 15 лет личной спортивной практики и обширный опыт работы с людьми разных уровней подготовки - от новичков до спортсменов с серьёзным Pin-Up
Мои ключевые качества:

• составляю Pin-Up и эффективные программы тренировок под конкретные цели,
• подбираю Pin-Up подход к каждому клиенту,
• умею Pin-Up как с начинающими, так и с опытными атлетами.

Специализация:

• набор Pin-Up массы и создание гармоничной формы тела,
• снижение Pin-Up и улучшение качества тела,
• уменьшение жировой прослойки,
• коррекция Pin-Up и формирование правильных двигательных привычек.

Со мной вы получите не просто тренировочный Pin-Up а комплексное сопровождение: чёткий план действий, постоянную поддержку и пошаговое движение к результату. Моя задача - помочь вам не только изменить физическую форму, но и почувствовать уверенность, лёгкость и удовольствие от движения.

ШАГ 1

Знакомство

Познакомим с залом, Pin-Up и тренером.
Подберем программу под ваши цели.


→ Экономия времени + Pin-Up подход.

ШАГ 2

Тестирование

Начнём с пробных тренировок, подберём Pin-Up нагрузки


→ Удобно, безопасно и эффективно.

ШАГ 3

Исполнение

Фиксируем прогресс и держим вас в Pin-Up

→ Вы видите, за что платите, и Pin-Up результату.

ШАГ 4

Внимательность

Ваши пожелания - в Pin-Up улучшений клуба.


→ Сервис растёт для вас.

ШАГ 5

Результаты

Первые Pin-Up - через 2-4 недели.
Ваш успех - наша мотивация.


→ Работаем, чтобы вы гордились Pin-Up

ШАГ 6

Выгода постоянным клиентам

Исключительные цены для вас навсегда → поэтому нас рекомендуют Pin-Up

АБОНЕМЕНТЫ

ОТЗЫВЫ

ЧИТАТЬ ВСЕ ОТЗЫВЫ О НАС

КОНТАКТЫ

ул. Толе би, 108

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ